Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en burn-out
Herken je dit?
- Je bent er altijd voor anderen.
- Wanneer was jij er voor het laatst ècht voor jezelf?
- Je hoofd draait voortdurend door.
- Je slaapt minder goed.
- Je voelt spanning die maar niet verdwijnt.
- Je bent moe maar kunt niet ontspannen.
- Je voelt emoties die vast lijken te zitten.
- Je zegt vaak ja terwijl je nee bedoelt.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. En toch merk je dat je lichaam om iets anders vraagt.
- Niet harder werken.
- Niet nog meer nadenken.
- Maar vertragen.
- Voelen.
Het is tijd om weer contact te maken met jezelf. Je lichaam probeert je niet tegen te werken. Het probeert je iets duidelijk te maken
Benieuwd?
Ben je benieuwd wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Plan een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Ervaringen van clienten
KERNMASSAGE, een perfect gekozen naam. TOT IN DE KERN!
Zes jaar geleden, na enkele andere andere massage adressen te hebben bezocht, kwam ik bij Yvonne van Kernmassage Helmond terecht. Dit voelde gelijk héél erg goed. Yvonne masseert met erg veel passie en toewijding en iedere massage bij haar is weer anders, en dat maakt t juist erg onderscheidend t.o.v andere massages. Ook combineert ze regelmatig een massage met daarbij ademhaling daar zij sinds een jaar ook profesioneel Ademcoach is. Ik heb inmiddels ook al enkele ademsessies bij haar gehad, en had niet verwacht wat dit allemaal met je doet. Het is eigenlijk het resetten van je lichaam en je voelt je weer als herboren.
Bedankt Yvonne voor al die fijne massage- en ademsessies en zie je snel weer ! 🤗🍀
Henk
Bij binnenkomst was de geur en sfeer erg prettig. Alles was lekker warm, ook jouw handen. Confronterend was dat je me bewust maakte van mijn hoge ademhaling. Je liet me meer in mijn buik ademen waardoor ik goed kon ontspannen.
Karin
De massage door Yvonne vond ik weldadig. Van begin tot eind. Ik voelde dat ze er echt voor MIJ was. Daar heeft ze echt een streepje voor met anderen, waarvan ik nog wel eens de verslapping cq de focus voel teruggaan richting einde massage of bij de afronding of dat er teveel gekletst wordt. Dit was een vol uur helemaal voor mij. Dankjewel Yvonne en graag tot ziens!
Wanda
Yvonne weet met haar finesse en deskundigheid de kern in je te raken. Als hooggevoelig persoon is de sereniteit van de ruimte en de massage afstemming heel belangrijk voor mij en Yvonne weet met haar professionaliteit en fijne, ontspannen massage, de kern van overgave diep te raken. Het voelt vertrouwd en ondersteunt mij krachtig in mijn balans.
Carla
Zo’n tien jaar geleden in contact gekomen met Yvonne bij een evenement om geld op te halen voor kanker. Sindsdien kom ik om de zoveel weken bij haar om even helemaal tot rust te komen en alle spanning uit mijn lichaam te halen.
De combinatie van ademhaling, massage en muziek brengt mij tot innerlijke rust. 1 met mijn lichaam en gedachten, haar techniek en handen weten net de juiste punten te pakken. Iedere keer is het anders qua aanpak, geweldige ervaring!!
Huib
Ik heb het geluk gehad Yvonne te ontmoeten tijdens een kuur en wist niet wat kernmassage was.
Voor mij was het een bevrijdende ervaring om door Yvonne gemasseerd te worden.
Dankzij de verbinding die we maakten in de ademhaling en wat dit opriep aan gedachten kon ik een mentale blokkade onder ogen zien en starten deze uit de weg te ruimen.
Wat een bijzondere ervaring! Daarbij heeft Yvonne gouden handen.
Ik woon behoorlijk ver weg van Helmond, maar ga binnenkort wel een tripje naar Helmond maken om dit opnieuw te ervaren.
Monique
Zo’n tien jaar geleden in contact gekomen met Yvonne bij een evenement om geld op te halen voor kanker. Sindsdien kom ik om de zoveel weken bij haar om even helemaal tot rust te komen en alle spanning uit mijn lichaam te halen.
De combinatie van ademhaling, massage en muziek brengt mij tot innerlijke rust. 1 met mijn lichaam en gedachten, haar techniek en handen weten net de juiste punten te pakken. Iedere keer is het anders qua aanpak, geweldige ervaring!!
Huib
Wat een fijne massages. Gegeven met aandacht, intuïtie en warmte, alle tijd om te ontspannen, tot jezelf te komen en de energie in je op te nemen. Ik rijd er graag voor naar Helmond (uit Noord-Holland).
Mickey
Yvonne weet met haar finesse en deskundigheid de kern in je te raken. Als hooggevoelig persoon is de sereniteit van de ruimte en de massage afstemming heel belangrijk voor mij en Yvonne weet met haar professionaliteit en fijne, ontspannen massage, de kern van overgave diep te raken. Het voelt vertrouwd en ondersteunt mij krachtig in mijn balans.
Carla
Als coach bij begeleiding bij stress en burn-out weet ik hoe helend massage kan zijn. Vaak zitten we zo in ons hoofd dat de we de signalen van ons lijf vergeten. Yvonne weet je op een hele warme, liefdevolle en professionele manier weer contact te laten maken met je lichaam. Niet door stevig te masseren maar juist door met aandacht het lichaam zacht aan te raken. Dit leidt tot een diepe ontspanning. Met focussing leidt ze je naar plekken waar spanning (vaak onbewust) is opgebouwd door negatieve gevoelens en emoties. Door hier subtiel aandacht aan te geven wordt het zacht en helpt het je in je verwerking.
Lucie